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荷叶菊花茶的功效与作用 荷叶菊花茶的食用方式和注意事项
2021-03-15阅读(43714)
荷叶和菊花都是常见的清热利尿茶饮，两者搭配在一起不仅可以颜色青黄相间，茶饮美观，而且还具有以下饮用功效作用。
清肝明目
菊花性寒，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目，常用治肝阳上亢，头晕目眩，日常饮用荷叶菊花茶可清肝明目，如：肝阳上亢引起的眩晕、头晕、目眩以及失眠以及眼睛出现视物昏花以及视物模糊导致身体疲劳、乏力等症状，都可以喝荷叶菊花茶起到缓解治疗的作用。
食用方式
泡茶喝
准备好的材料：荷叶1小片、枸杞6克、菊花7朵、开水适量，第一步把干荷叶先用水清洗一遍，菊花、枸杞也清洗干净，然后全部加入茶壶中，倒入开水，拌匀，等待5分钟就可以喝了，觉得味道有些微苦的，还可以添加适量的蜂蜜和冰糖调味饮用。
注意事项
适宜人群：上火、减肥、风热感冒者。
禁忌人群：体寒、腹泻、孕妇人群。
不宜同食：寒凉、辛辣刺激食物。
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