首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 冬枣不能和什么水果一起吃 冬枣不熟放段时间能熟吗

冬枣不能和什么水果一起吃 冬枣不熟放段时间能熟吗

2021-08-23阅读(16929)
收藏 复制地址 转载

冬枣是秋天常见的一种水果，不少人很喜欢这种脆脆甜甜的枣子，那么吃冬枣的时候不能和什么水果一起吃呢？

冬枣不能和什么水果一起吃

1

高糖水果。

冬枣成分以维生素A、维生素C、维生素E、钾、钠、铁、铜等营养物质为主，都是人体所需要的营养元素，搭配健康常见的水果都是可以放心吃的，不过由于冬枣糖分较高，100克成熟冬枣的含糖量大约占25-38%，如果和葡萄、西瓜、哈密瓜、雪莲果等高糖水果一起吃的话，容易导致糖分摄入过量，对健康造成影响。

冬枣哪些人不能吃

2

糖尿病人

冬枣中的糖分以葡萄糖为主，且容易被人体所吸收利用，而糖尿病患者若是进食了较多的冬枣的话，不仅不利于对血糖的控制，甚至还可能诱发糖尿病相关并发症。

胃肠溃疡患者

冬枣的外皮薄而坚硬，边缘比较锋利，且还含有较多纤维素成分，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡的患者食用了冬枣的话，会加重腹部疼痛不适感。

儿童

儿童肠胃功能尚未发育完善，如果进食了过多的冬枣，很可能会引起消化不良、肠胃不适等症状，此外，冬枣糖分丰富，儿童吃多了也易造成龋齿。

冬枣没熟能吃吗

3

可以，但不建议。

没熟的冬枣其成分没有什么有毒物质，所含的营养跟成熟的差不多，只是含量的多少差异，食用后不会对人体产生大的伤害，但是未成熟的冬枣中含有的单宁和有机酸含量较高，吃起来味道较酸，而且味道会带有一股涩味，口感较差，因此这样的冬枣虽然能吃但不建议吃，吃多了可能还有腹胀不适的现象。

冬枣不熟放段时间能熟吗

4

可以。

可以将生冬枣用密封的袋子装好密封，然后放置在温度较高的地方，大约一两天后冬枣就能慢慢变熟。或者把生冬枣和成熟度高的香蕉、苹果等水果放在同一个密封箱里，盖上盖子，然后成熟的水果会释放乙烯气体催熟冬枣，不过冬枣比较容易坏，催熟后最好是尽快吃完。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

dingxiangqiong
男
3343
养生攻略
4356
问答
0
积分

冬枣

水果

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢