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枸杞绿豆汤的功效 枸杞绿豆汤什么时候放枸杞

2021-08-24阅读(37103)
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枸杞和绿豆都是生活中常见的食材,而且其中都含有十分丰富的营养物质,那枸杞绿豆汤有什么功效呢?

枸杞绿豆汤什么时候放枸杞

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建议在出锅15-20分钟之前放。

枸杞的质地较软,很容易被煮熟、煮烂,而且枸杞中还含有比较丰富的营养物质和活性成分,所以是不适合久煮的,不然就会影响到枸杞的口感和营养价值。

一般在煮枸杞绿豆汤的时候建议可以先将绿豆汤煮熟,然后再在出锅前15-20分钟左右放入枸杞,直到枸杞被煮熟之后就可以调味出锅了。

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