月饼可以用空气炸锅做吗,月饼可以蒸着吃吗-乐哈健康网

月饼可以用空气炸锅做吗月饼可以蒸着吃吗

2022-08-16

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现如今人们研究出了各种各样有关于月饼的做法和吃法，那么月饼可以用空气炸锅做吗？月饼可以蒸着吃吗？

月饼可以用空气炸锅做吗

可以。

一般制作成型的月饼，是可以直接放入空气炸锅中烤的，自己在家是可以用空气炸锅做月饼的。但是空气炸锅需要设置的时间跟温度需要根据月饼的大小和内含馅料的不同来定。用空气炸锅做月饼的话，需要把控好时间和温度，以免造成月饼内馅料未熟或者月饼烤干的结果。

月饼可以蒸着吃吗

可以，但会影响月饼本身的口感。

很多人为了延长月饼的保存时间，会把月饼放入冰箱冷藏或者冷冻，想吃的时候拿出来整蒸一下再吃，月饼是可以蒸着吃的。但是蒸过之后的月饼，会由于水汽的影响，口感变差，所以一般不建议月饼蒸着吃。

月饼可以熬粥吗

可以。

月饼本身含糖量和脂肪含量偏高，如果直接食用过量的话，容易引发血糖升高，所以吃不完的月饼可以熬粥喝。

月饼可以和粗粮杂豆一起熬粥，这样会降低月饼本身的热量。也可以少量肉类一起熬制，口感较为丰富，营养价值高。

月饼可以和什么一起吃

月饼属于高糖高脂类食品，适合于高纤维、高蛋白、低脂肪、促消化的食品搭配在一起吃。

1.吃月饼的时候可以吃一些汁水丰富、含糖量低、纤维含量高的水果，这样可以解腻促消化。

2.吃月饼的时候可以搭配一些低糖无糖饮料以及果醋饮料，既可以缓解油腻，还可以消食。

3.吃月饼的时候可以搭配杂粮粥，杂粮粥富含膳食纤维，维生素多，可以解腻促消化。

4.吃月饼的时候可以搭配各种茶一起，花茶和绿茶可以促消化清脂，减轻月饼给肠胃带来的负担。

与此同时，建议适量食用月饼，月饼过量食用容易引发上火、消化不良、肥胖等症状。

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