月饼吃多了会怎么样,月饼吃不完可以放冰箱吗-乐哈健康网

月饼吃多了会怎么样月饼吃不完可以放冰箱吗

2022-08-23

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月饼，又称月团、丰收饼、团圆饼等，是中国的汉族传统美食之一，那么月饼吃多了会怎么样？月饼吃不完可以放冰箱吗？

月饼吃多了会怎么样

月饼吃多了会出现如下症状：

1、月饼吃多了可能会引起上火症状。月饼需经过烘烤程序制作而成，容易产生热气，吃多了会上火。

2、月饼吃多了可能会导致肥胖。月饼中含有大量的糖类和脂肪，属于高热量食物，吃多了会导致热量过剩，机体无法完全消耗，从而会转化为脂肪储存在身体内，会有长胖的风险。

3、月饼吃多了可能出现消化不良的症状。月饼本身属于高油高脂类食物，吃多了，会引起肠胃不适，出现消化不良、腹泻等症状。

4、月饼吃多了会引发血糖升高。月饼馅料丰富，其中包含大量糖类物质，吃多了会引起血糖升高，尤其是糖尿病患者吃多了会加重病情。

5、月饼吃多了会导致血脂增高。月饼中油脂含量较高，吃多了会使血脂增高，对高血压、高血脂、冠心病、脑血管病患者容易产生不利影响。

月饼吃不完可以放冰箱吗

可以但不建议。

月饼需要经过烘烤程序制作而成，如果放冰箱的话，会使得月饼变干变硬，影响食用口感。但是对于鲜肉月饼和冰皮月饼等本身保质期较短，且室温下极易变质的月饼来说，是需要放入冰箱保存的，低温环境可以延长此类月饼的可食用时间。

综上所述，由于月饼的保质期不长，如果月饼开封后吃不完，长期存放会使得口感变差且容易变质。

月饼吃多了怎么补救

1、食物补救措施：月饼吃多了会引起消化不良等症状，可以吃一些酸奶、山楂等促消化的食物，也可以喝一些果茶、花茶、绿茶等茶水，来缓解油腻，改善消化不良的症状。

2、药物补救措施：月饼吃多了如果引发不适，导致消化不良腹泻的话，可能需要在医生的指导下用健胃消食片等药物缓解。

3、加强运动措施：月饼吃多了容易导致脂肪堆积，可以通过加强运动，按摩腹部等方式，消耗热量，加速月饼的消化。

月饼吃一半常温能放多久

月饼开封后吃了一半，常温下建议开封后6-12小时内尽快食用，以免月饼变质。

月饼吃了一半之后，不受外包装的保护，保质期将大大缩短。如果吃一半放冰箱的话，是可以冷藏保存1-2天的，冰箱的低温可以减慢细菌的生长，延长月饼的可食用时间。但是常温下，吃了一半的月饼是极易变质的，应当尽快食用完毕。

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