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揭秘模特MM的减肥、瘦身、瘦腿方法

2014-08-23阅读(1655897)
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许多人都希望自己有模特一样的身材,其实,只要你努力,就一定能达到模特那种婀娜多姿的身材。许多模特都有自身独特的减肥方法,一起来看看吧!

瘦腿加全身塑性

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张MM的主要减肥、瘦腿方法是爬楼梯,她每天下班回家都不坐电梯,而是从一楼一口气跑到家住的17楼。张MM说:她工作较忙,没有时间进行长时间的锻炼,一般就是在回家的时候顺便爬一下楼梯。刚开始爬楼梯的前一个星期就瘦了3斤。现在经常爬楼梯,小腿肚明显细了不少。

减小肚子加白皙皮肤

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向MM的主要减肚子方法是喝绿茶。向MM说到她保持身材的诀窍是喝绿茶。向MM说,她经常出去工作,在吃饭的时候经常会有高脂肪高热量的食物,是模特们的大忌。在工作之余她经常喝大量的绿茶,不知是否是绿茶的功效,在刚开始坚持喝绿茶的前两个星期,皮肤都明显变白皙了呢!

瘦小腿肚

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李MM主要的瘦身秘密是“站立”。李MM说,她一般能站就不坐,在晚上的时候,还会靠墙站立1小时,这种锻炼方法不仅能使自己的身姿变得更加好看,胸部都变得更加挺立了呢!但最重要的是,伴随了自己好多年的小腿肚都没有了!

看了这么多模特减肥的秘密,你也来试一试吧!这些都是一些比较有效的方法哦!

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