饮食指南 > 枸杞小米粥
食材
主要食材：枸杞10粒。
其他食材：小米50克。
做法步骤
1.把材料准备好，然后准备一个炖盅。
2.将小米洗干净放进炖盅里加水。
3炖锅提前设置煮粥键，水开了小米就放下去炖。
4.设置炖的时间为1.5小时。
5.1.5小时后香喷喷的小米粥就好了。
6.煮熟后把洗好的枸杞放下，闷一会就好啦！
功效
安神养胃、益气补虚、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。
成果图
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