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喝蜂蜜柚子茶会长胖吗 什么时候喝蜂蜜柚子茶不易长胖
2017-09-08阅读(1517)
一直以来，蜂蜜柚子茶都受到很多女性的追捧，在日常生活中，经常就会泡点蜂蜜柚子茶喝，但是很多人会担心喝蜂蜜柚子茶会长胖，那么喝蜂蜜柚子茶会长胖吗？
喝蜂蜜柚子茶会长胖吗
喝蜂蜜柚子茶可能会长胖。
虽然柚子的膳食纤维含量丰富，有促进肠道蠕动的作用，一般来说不易引起肥胖，但是蜂蜜柚子茶中的蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖，这两种糖的甜度都是非常高的，所以说喝蜂蜜柚子茶可能会引起肥胖，不过蜂蜜柚子茶泡水是经过稀释了的，只要适当的食用的话，不会轻易就引起肥胖的。
什么时候喝蜂蜜柚子茶不易长胖
蜂蜜柚子茶在饭后喝的时候不易长胖，而且在饭后喝的时候还能帮助食物的消化，促进机体排便，清除体内的毒素，减轻身体的负担。
做法：用勺子舀出几勺蜂蜜柚子放入杯中，随后用温开水冲兑、调匀就可以喝了。
晚上喝蜂蜜柚子茶会长胖吗
晚上喝蜂蜜柚子茶长胖的可能性很大。
机体在晚上的代谢本来就比较慢，蜂蜜柚子茶进入人体后，含有的糖分不能完全被消化吸收，有部分会转化为脂肪贮存在体内，进而容易造成肥胖。
蜂蜜柚子茶的好处
美容养颜
蜂蜜柚子茶中含有的维生素C的含量丰富，维生素C可以降低皮肤中黑色素的含量，进而具有一定的美白功效，而且维生素C还具有一定的抗氧化性，可以延缓机体的衰老速度。
润肠通道
蜂蜜柚子茶中含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，具有一定的润肠通道的作用。
消除疲劳
蜂蜜柚子茶的口感酸中带甜，其酸酸的味道可以刺激人的精神，一定程度的减轻疲劳感，具有消除疲劳的作用。
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