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跑马拉松前可以吃巧克力吗

2017-12-01阅读(213058)
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大家都知道马拉松是长距离、长时间的跑步比赛,一般都要跑上几个小时,身体对于能量需求很大,因此会吃上一些食物来补充能量,而多数人会选择吃巧克力,那跑马拉松前可以吃巧克力吗?

跑马拉松前吃什么巧克力好

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黑巧克力。

相对其他巧克力来说,黑巧克力的纯度更高,更加健康,效果也相对更好,所以建议跑马拉松前选择吃黑巧克力即可。

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