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小孩吃枸杞会流鼻血吗 小孩吃枸杞流鼻血的原因

2017-12-08阅读(567)
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枸杞一种营养丰富的食物，含有大量的碳水化合物和蛋白质，是滋补佳品，但是又有人说枸杞吃多了会上火，那么小孩吃枸杞会流鼻血吗？

小孩能长期吃枸杞吗

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小孩能长期吃枸杞。

枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，无毒无刺激性，控制了使用量之后可以长期食用，并且长期食用还有很多的好处。

小孩吃枸杞有什么好处

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增强造血功能

枸杞所含枸杞多糖和丰富的铁离子，可保护白细胞，促进红细胞的增长，因此小孩食用具有促进机体造血功能恢复。

提高免疫力

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，小孩食用能提高抗病能力。

提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

提高呼吸道抗病能力

枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力，而且枸杞中大量的蛋白质可以增强体液免疫的作用。

小贴士

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小孩食用枸杞的时候可以直接食用枸杞，也可以将枸杞泡水饮用，还能在炖煮食物时加入枸杞食用。

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