首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 红豆薏米什么时间喝好 失眠、体寒的时候这样喝红豆薏米最好！

红豆薏米什么时间喝好 失眠、体寒的时候这样喝红豆薏米最好！

2017-12-12阅读(234389)
收藏 复制地址 转载

红豆薏米粥具有很多的功效，因此是很多种人群饮用，湿气重的时候食用红豆薏米最好了，其实红豆薏米的搭配可以根据不同的身体状态进行调整，具有不同的功效与作用，可以有更好的去湿效果，现在让小编来给打浆讲一讲红豆薏米粥什么时候喝最好！记得划重点哦！

痛经的时候

5

女性湿气中的时候会加重痛经的情况，导致身体出现严重的不适，但是例假期间不适合食用性味寒凉的薏米，因此煮去湿粥的时候，可以将薏米去除，用红豆搭配性温的生姜片、大枣、红糖等一起煮制，可以暖宫去湿，缓解疼痛。

注意：生姜切片，和去核大枣、红豆、红糖一起煮制即可，若是实在不喜欢生姜的味道，可以先将生姜煮水之后，捞出生姜，用生姜水煮红豆粥。

湿重长痘的时候

6

人体内湿气过重容易出现心肺火旺，湿热内扰后果，身体黏腻出油，会有烦躁失眠，脸上起红疹、痘痘的情况，可以尝试用红豆薏米汤洗脸，也可以将去湿养颜、去心火、安神健脾、补肾的百合、莲子和红豆薏米一起煮制，可以去除体内湿热的情况，缓解长痘的现象。

注意：莲子要和红豆一起浸泡，不要将莲芯去除，百合提前浸泡30分钟，然后莲子、红豆、百合、薏米一起煮至即可，可以加适量冰糖调味。

上一页12

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

RAW_BOSS
女
7
养生攻略
0
问答
0
积分

红豆薏米粥

红豆薏米

薏米

红豆粥

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢