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冰糖雪梨饭前吃还是饭后吃 饭前什么时候吃冰糖雪梨
2017-12-14阅读(901)
白白嫩嫩的冰糖雪梨是一款家常糖水，做法简单方便，有多种功效作用，受到很多人的喜欢，那么冰糖雪梨饭前吃还是饭后吃呢？
为什么吃完饭后不能马上吃冰糖雪梨
吃完饭后，人体本身就处于饱腹的状态，这时候肠胃不宜承受更多的食物，以免出现腹胀的情况，引起身体的不适，而且吃完饭后马上吃冰糖雪梨，长期如此，还有可能会引发胃下垂，造成胃部的不适。
食用冰糖雪梨的注意事项
1.要趁热食用。冰糖雪梨热食的作用效果更佳，放凉后再食用的话，功效作用会有所降低。
2.不宜多喝。冰糖雪梨的甜度较高，多食易引起肥胖。
3.雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒、寒性体质、肠胃不适者慎食。
4.咳嗽有痰患者不宜食用。甜食有助湿生痰的副作用，而冰糖雪梨的糖分比较高，易滋生痰液。
5.糖尿病患者不宜食用。冰糖雪梨的糖类物质丰富，易使血糖含量升高，不建议糖尿病患者食用。
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