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红豆薏米粥什么人不能吃 喝红豆薏米粥要注意什么

2017-12-21阅读(1167)
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红豆薏米粥是日常生活中经常饮用的一道粥品,不仅可以去湿,利尿,还具有减肥的作用,那么红豆薏米粥什么人不能吃呢?

肾功能有问题的人群

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肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米。

红豆薏米有去湿利尿的作用,而尿液的排出要经过肾脏,有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担,加重肾脏疾病,因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米粥。

喝红豆薏米粥要注意什么

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不宜空腹吃

薏米红豆粥不宜空腹食用,因为薏米性凉,空腹食用容易损伤脾胃,而且薏仁所含的醣类黏性较高,吃太多可能会妨碍消化!所以薏米红豆粥不宜空腹食用。

选择正确时间食用

在每天的早饭之后以及午饭之前,这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段,可以促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。

不要加大米

熬薏米粥时注意不要加入大米一同熬制。因为大米长在水里,含有湿气,红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,一旦加进大米,就等于加进去了湿气,会影响红豆薏米的功效。

不能当药品食用

薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品,所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗。

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