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冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗 冰糖雪梨红枣枸杞的好处
2017-12-25阅读(639)
冰糖、雪梨、红枣、枸杞这几种食物都是我们生活中常见的，通常是用来炖水食用，那么冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗？
冰糖雪梨红枣枸杞的做法
食材：冰糖3-4颗、红枣5颗、雪梨1个、枸杞6颗。
做法：
1.将雪梨洗净，在淡盐水中浸泡15分钟，以去除表面的有害物质。
2.然后在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子下来，然后再用勺子将果核挖出。
3.将冰糖、红枣、枸杞放入雪梨中间，盖上盖子，放入碗中。
4.隔水加热，待雪梨蒸出汁液，冰糖融化后，即可食用。
小贴士
虽然冰糖雪梨红枣枸杞糖水对身体有一定的好处，但是也不宜天天食用，以免使身体出现上火、拉肚子等身体不适的症状。
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