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红豆薏米粥的副作用 红豆薏米好吃但是要注意这些！
2018-01-03阅读(938)
红豆薏米是我们日常生活中经常食用的粥品，食用具有去湿利水的作用，那么你知道红豆薏米粥的副作用吗？
加重便秘
红豆薏米粥食用过多会加重便秘的情况。
红豆薏米粥中的赤小豆和薏米都含有大量不易消化的成分，并且富含纤维素，食用过多的话，本身有便秘的人群食用之后没办法及时将纤维素排出体外，大量的纤维素会在腹中吸水膨胀，加重本身就存在的便秘问题。
尿频
红豆薏米粥食用之后可能有尿频的问题。
红豆薏米粥具有去湿利尿的作用和，会促进体内的水分排出，大部分都是宜尿液的形排出，因此会出现尿频的情况，特别是对于本身具有尿频的人群，食用红豆薏米粥可能会出现来不及上厕所的情况。
不利肾脏
红豆薏米粥食用会不利肾脏。
红豆薏米粥的功效决定其有去湿利尿的作用，食用之后会增加肾脏的负担，因此对于本身肾脏有问题的人群而言，会加重肾脏的负担，导致肾脏出现问题。
不利胎儿
红豆薏米粥不利于胎儿。
红豆薏米粥中含有薏米，薏米中含有的薏苡仁油具有刺激子宫平滑肌的作用，会刺激子宫，出现流产或者早产等不适情况，因此不利于胎儿。
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