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枸杞子泡水什么时候喝最好 枸杞泡水多久才有效果
2018-01-09阅读(193)
枸杞子是一种具有丰富营养价值的食物，不仅可以炖汤食用，还可以泡水和嚼食，那么枸杞子什么时候喝最好？
晚上喝美容养颜
枸杞子泡水晚上喝美容养颜。
枸杞子中含有丰富的维生素A，可以增强上皮细胞的抵抗力，缓解皮肤角质层变厚，含有的蛋白质可以促进肌肤弹性蛋白的生成，而黄酮类化合物可以促进肌肤光滑柔嫩，因此具有美容养颜的作用。
喝枸杞子美容养颜28天见效，因为28天是皮肤的一个代谢周期，可以有很好的效果。
春天喝滋养补身
枸杞子泡水春天喝滋补养生。
枸杞子性平，味甘，无毒无刺激性，在中医理论中，说明味甘的食物，具有滋养的作用，春季食用可以滋补养生。
在春季可以将10到15粒枸杞放在杯中，冲入刚烧开的沸水，泡10分钟左右结块饮用。
夏天喝生津止渴
枸杞子泡水夏天喝生津止渴。
枸杞子中含有丰富的胶原质，冲水之后胶原质吸水饱满，具有滋润的作用，而枸杞本身具有生津止渴的作用，适合夏季怎么喝水都觉得口渴的时候饮用。
一般连喝3天，可以有明显渴疾缓解的感觉。
秋天喝润肺止咳
枸杞子泡水秋天喝润肺止咳。
秋季天气燥热容易出现肺部干燥，喉咙瘙痒的情况，而枸杞入肺经，泡水之后的胶原质可以滋润肺部，味甘，能滋养肺部，因此秋燥时可以喝一些枸杞子泡水来缓解干燥的情况。
一般润肺止咳饮用3到5天可以有明显的舒适感。
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