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无花果每天吃几个合适 不同情况有不同的食用量哦！
2018-02-26阅读(38)
无花果是一种营养丰富，味道甜美，十分好吃的食物，很多人都喜欢吃无花果，不仅自己喜欢吃，还会给孩子们食用，那么你知道无花果的食用量吗？小编现在就带着大家看看无花果每天吃几个合适！
肠胃溃疡的人群每天能吃几个无花果
肠胃溃疡的人群每天能吃1到2个无花果。
吴阿护国虽然有健胃的作用，但是对于肠胃溃疡的人群而言，无花果中的碳水化合物会刺激胃酸的分泌，并且无花果中含有的大量植物酸，如：柠檬酸、苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等，都会对肠胃溃疡面造成刺激，从而导致溃疡疼痛，甚至出现炎症的情况。
腹泻的人群不建议食用生无花果
人体腹泻的时候，肠胃的功能减弱，食用含有大量有机酸的无花果会刺激肠胃导致不适，并且无花果中的果胶成分含量丰富，具有润肠的作用，会加重腹泻的情况，同时含有的纤维素等成分也会促进肠道蠕动，也会加重腹泻的情况。
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