母婴保健 > 产后下奶食谱 这5款助你下奶
产后下奶食谱 这5款助你下奶
2018-03-02阅读(535)
产后下奶食谱，奶水不足是产后新妈妈比较苦恼的事情，这类宝妈要想改变现状，最实际的做法就是食补了，那么要吃什么、怎么吃才有助于下奶呢？下面就给大家介绍几个助于产后下奶的食谱，一起来看吧！
乌鱼丝瓜汤
需要准备的原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量。
制法方法：
1、将乌鱼宰杀洗净后剁成块，丝瓜切成段，姜切片。
2、热锅加油，把鱼块煎至微黄后，锅中放入适量清水，加入姜片、盐、黄酒，大火煮沸，转小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚1分钟左右，加味精、香油调味即可。
相关问答推荐
-
0个回答Q 喝什么汤下奶最快最多
-
1个回答Q 用芝麻丝瓜汤如何治产后缺乳？
-
1个回答Q 我现在奶水也比较少，想喝一些可以
-
0个回答Q 喝什么汤下奶最快最多？
-
1个回答Q 产妇喝什么汤可以补充奶水呢？发现
-
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
-
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
-
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
-
0个回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
-
0个回答Q 甘蔗解酒不
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
汤类
-
其他食物
-
酒
-
零食
-
主食点心
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃