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黄瓜鸡蛋减肥法危害
2016-02-25阅读(8801)
黄瓜鸡蛋减肥法是大家关注比较多，较热门的减肥方法。黄瓜鸡蛋减肥法的减肥效果也是很多人都认可的，但是使用这个减肥方法对我们的身体会有危害吗？黄瓜鸡蛋减肥法有什么危害？
温馨小贴士
健康的减肥方式应该是合理的饮食加上适当的运动，而不是通过节食的方法。可以每天减少食物热量摄入，控制主食和限制甜食，再搭配多种运动，如今天选择慢跑，明天试试有氧操或游泳，定期变换，可以给身体不同的刺激，消耗的热量也会更多。
像黄瓜鸡蛋减肥法虽然减肥效果不错，但是这样摄入营养比较单一且实际为节食的方法，长期使用会损害身体健康，妹纸们还是谨慎使用为好。
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