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孕妇可以泡柠檬喝吗 孕妇喝柠檬水的好处

2018-11-13阅读(183459)
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怀孕后出现妊娠反应,老是孕吐,想吃点酸酸的水果,很疑惑,孕妇也可以泡柠檬水喝吗?

饭后喝柠檬水促进消化

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饭后1个半小时左右喝一杯柠檬水能够帮助促进消化。柠檬水中含有的有机酸等成分能够帮助刺激肠胃蠕动,加强肠胃的消化功能,从而促进消化。

柠檬水的正确泡法

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1.先将柠檬切成薄片,并且准备好一个可以密封的容器,将柠檬放入容器内;

2.加入适量的蜂蜜,并加凉开水量以能够盖过柠檬片为宜,密封好容器后放入冰箱冷藏;

3.每次冲泡的时候取1~2片用温开水冲泡即可。

如果是想要一次直接饮用的话,也可以这样做:

将柠檬洗净切片之后,放入杯中,然后加入适量的蜂蜜,并且慢慢倒入温水并进行搅拌,搅拌均匀后即可饮用。

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