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花草茶减肥配方
2016-07-13阅读(7316)
花草茶具有独特的清香，是很多人日常钟爱的饮品，选对了花草茶其实还能够起到很好的减肥瘦身效果。下面我们就来看看花草茶怎么搭配减肥效果好。
柠香玫瑰茶
材料：玫瑰花4朵，枸杞半小匙，柠檬汁1大匙。
做法：温壶后将玫瑰花和枸杞放入茶壶内加300毫升热水冲泡5分钟左右再加入柠檬汁，可以依照个人口味添加冰糖。
功效：能够帮助加快新陈代谢，促进身体毒素排出的同时，有助于瘦身。
茉香鲜绿茶
材料：茉莉花1大匙，绿茶包1个。
做法：热水温杯之后将绿茶包、茉莉花放入茶杯中加300毫升热水冲泡5分钟即可。
功效：能够帮助排出体内毒素，消肿解毒，促进瘦身、美肤。
甘草苹果茶
材料：甘草10克，香菜5克，苹果1个，蜂蜜少许。
做法：将甘草、香菜、苹果洗净之后切成小块放入炖杯中用小火煎煮晾温后加入蜂蜜即可。
功效：能够加快身体新陈代谢，促进多余废物排出，有助于减肥。
菊花山楂茶
材料：菊花、决明子、山楂各适量。
做法：决明子、山楂洗净后放入水中熬煮15分钟熄火后加入菊花浸泡即可。
功效：能够帮助促进消化，加快体内脂肪的分解，有效减肥。
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