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花草茶减肥配方
2016-07-13阅读(7316)
花草茶具有独特的清香，是很多人日常钟爱的饮品，选对了花草茶其实还能够起到很好的减肥瘦身效果。下面我们就来看看花草茶怎么搭配减肥效果好。
金银花普洱茶
材料：菊花5朵，金银花5克，普洱茶10克。
做法：将所有材料放在开水中浸泡10分钟即可。
功效：能够帮助解除油腻感，消脂瘦身，还能够降低血脂。
海带决明子茶
材料：海带10克，决明子15克。
做法：将海带切成丝后和决明子一起放入袋中扎紧袋口放入杯中加开水冲泡20分钟即可饮用。
功效：能够帮助消除下半身浮肿，改善水肿型肥胖同时让精神不再疲乏。
玉米须红豆茶
材料：玉米须60克，冬瓜籽15克，红豆30克。
做法：用水先煮软红豆之后再加入玉米须、冬瓜籽一起煮沸后取汁倒入杯中即可。
功效：能够帮助排出体内多余的水分，减重瘦身。
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