帆渐远
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捶拖献陡酒
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危险假面14
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wolf
发布 2019-04-13
无花果干除了能帮助减肥外，还有以下不错的效果： 1.美容养颜 成熟的无花果中含有花青素、维生素C等抗氧化成分，这些成分能有一定的清除体内多余的自由基、减轻色素沉着的功效，合理的食用无花果干对皮肤能有一定的改善。 2.清...
建议饭前直接吃。 无花果干成分中含有一定的膳食纤维成分，粗纤维进入人体后，在胃中会吸水膨胀，增加食物的体积从而减少饥饿感，饭前适当的食用些无花果干，不仅能促进肠胃蠕动，还能提供一定的饱腹感，从而辅助减肥。...
吃多了会上火。 无花果的含糖量约占总营养的28%，糖类中大部分是以果糖和葡萄糖等单糖形式出现，容易被人体吸收，快速为机体提供能量，然而食用糖分过多的无花果干，脾胃消化完后，剩下的未消化的糖分就会以热量的形式储存在体内，从而使体内生...
1、直接吃 无花果干是新鲜无花果脱水制成，可以直接吃，当做零食食用。 2、泡茶喝 无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值，因此，可以将无花果干晒干了泡水喝。 具体方法：将无花果干洗净，切片，放入锅中加水煮沸，倒出即...
1、选择新鲜成熟的无花果，用水清洗干净后，切去果蒂。 2、大果的话分切成两半，小果则不用分切。 3、将无花果放置在筛子上铺均匀，放在太阳下晾晒。 4、在阴天时放在干燥通风处，避免受潮起霉。 5、晾晒时需要经常翻动...
泡水喝 无花果干太硬不适合直接食用，可以将无花果干清洗干净切成片，再用75-85度的热水冲泡开来，等待5分钟左右即可饮用，可以起到健脾开胃的作用。 煮粥喝 在煮粥时，可以将无花果干切成片放一些进去，在煮粥的过程中，可以...
没有具体保质期。 由于无花果干属于干制品类，不会像其他商品一样，标明具体的保质期，因此无花果干没有具体的保质期，而是根据是否出现变质来决定能不能食用。 只要将无花果干保存的好，没有出现变质，即使放了较长时间，也可以继续食用，...
一般能放1年以上。 无花果鲜果的水分含量高达百分之78，同时含有较高的糖分，是一种很容易腐烂变质的水果，因此会将无花果中的说分去除后，制成果干存放。 没有了水分的无花果干，处于干燥状态，不易滋生细菌微生物，只需要密封包装，注...
