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苹果汤的做法和功效
做法 苹果汤可以单独煮汤,也可以和其他食材或者是药材一起熬煮制汤,具体方法是将苹果削皮、去核,然后切成小块,然后单独或者搭配其他材料一起放入锅中进行熬煮,苹果煮软后就可以盛出食用了。 功效 苹果是一种营养较为丰富的水果...
苹果汤的功效与作用
补充营养 苹果汤中富含大量的糖分、有机酸(苹果酸、鞣酸)、膳食纤维、多种维生素(维生素C、A、B、E和PP等)及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质,经常饮用苹果汤可以起到补充营养的作用。 美容养颜 苹果汤中的维生素C、E和...