莲子百合虽好,但并不是所有人都可以吃的,以下人群不宜吃: 1、莲子百合具有一定止咳化痰的作用,但百合性寒,因此对于寒咳患者来说,不宜吃莲子百合,避免加重咳嗽症状。 2、莲子百合粥性质微寒,对于脾胃虚寒的人群来说,建议少吃莲子...
滋补强身 莲子百合汤中含有大量的植物蛋白、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等矿物质成分,适量食用对人体健康具有一定好处,具有一定滋补强身的作用。 预防高血压 莲子百合汤中含有一定量的生物碱成分,这些物质进入人体之后,可以帮...
上午12点前喝都合适。 因为莲子百合汤性寒凉,食用之后会增加体内的寒凉之气,而在上火或者中午,正是阳气旺盛的时候,这时候喝了莲子百合汤能够减少寒凉之气在体内堆积。 但是,如果并非阳虚、脾胃虚寒、胃寒的人群,任意时间都是适合喝...
1.润肺止咳:百合中含有大量的黏液蛋白,同时性味甘、汗,入肺经,食用可以滋润肺部,去除肺燥,而莲子芯也是寒性的食物,可以增强降火的作用,因此喝百合莲子汤可以缓解肺热咳嗽,有润肺止咳的作用。 2.安神助眠:百合味甘、性微寒,入心经,...
食材:两字25颗,百合20片,雪梨1个、冰糖适量。 做法步骤: 1.百合莲子提前泡水一小时。 2.雪梨去皮洗净切小块。 3.百合莲子放入汤锅中加入2碗水煮沸5分钟。 4.倒入电炖锅炖1小时。 5.放入...