饮食指南 > 四红补血粥做法
四红补血粥做法
2016-07-27阅读(5884)
对大多数女性来说，最重要的是怎么让自己每天都保持好的气色，而四红补血粥据说有比较好的补气养血的功效，那四红补血粥要怎么做呢？
煮四红补血粥要注意什么
1、选择花生时，要注意花生一定是要带红衣的。
2、由于红豆比较难煮烂，所以最好能提前浸泡3-4小时，如果没有提前泡，也可以加水放在微波炉中高火转几分钟后再放进锅里一起煮。
3、红糖可以根据自己的口味来调整，由于红糖和红枣的含糖量高，所以像有糖尿病的人群要慎吃。
相关问答推荐
-
2个回答Q 四红补血粥怎样做，补血效果好吗？
-
0个回答Q 经血多吃什么补血最快
-
0个回答Q 怀孕之后有点贫血吃什么能补血
-
1个回答Q 如何针对血虚体质者进行补血？
-
1个回答Q 贫血，容易头晕，吃什么可以补血？
-
1个回答Q 如何治疗血亏？请专家解答；
-
0个回答Q 孕妇贫血该怎么补血才好？
-
0个回答Q 有的人说吃甘蔗能补血？
-
0个回答Q 吃花生是不是也能补血啊？
-
0个回答Q 天天吃红枣是补血吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
大家都在搜
-
粥
-
其他食物
-
酒
-
零食
-
主食点心
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中