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通草鲫鱼汤的功效与作用
2018-12-25阅读(93466)
通草别名大通草，是一种药食两用的植物，有很多的食用方法，常见的就是和鲫鱼一起煲通草鲫鱼汤服用，那么通草鲫鱼汤的功效与作用有哪些呢？
通草鲫鱼汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：产后气血不足，乳少，乳汁不通妇女，妊娠期水肿妇女，湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛人人群。
2、禁忌人群：气阴两虚，体内没有湿人群，孕妇。
通草鲫鱼汤的家常做法
材料：活鲫鱼一条，通草3克，食盐少许。
做法：
1.将活鲫鱼去鳞，内脏，清洗干净。
2.鲫鱼放入锅中，加适量清水煮至鱼汤呈乳白色，鱼快熟时，放入洗净的通草。
3.加少许食盐调味，煮开几分钟即可，可食鱼喝汤。
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