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南瓜银耳蛋羹的功效与作用
2018-12-28阅读(79516)
南瓜银耳蛋羹是用南瓜、银耳、鸡蛋为食材做成的甜品，味道甘甜嫩滑，营养丰富，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，有健脾开胃、美容养颜的功效，是滋补养身佳品。
南瓜银耳蛋羹的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：南瓜银耳羹营养丰富，具有润肠通便、排毒养颜、减肥瘦身的功效，一般人群均可食用。
2、禁忌人群：南瓜性温，湿热体质者不宜食用，银耳有抗凝血的作用，出血病人不宜食用，另外，南瓜银耳蛋羹能刺进胃液分泌，消化性溃疡者不宜食用。
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