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香蕉不能和什么一起吃香蕉什么时候吃减肥

2019-03-01阅读(76384)

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香蕉营养丰富，是一种生活中常见的水果，就是不知道是否存在一些食用禁忌，因此想问下香蕉不能和什么一起吃？香蕉什么时候吃减肥？

香蕉一次吃多少合适

5

1-2个。

由于香蕉中含有不少的纤维素、淀粉，吃多了会加重肠胃的负担，因此建议每次食用2根即可，并且吃香蕉的时候要注意，空腹不宜吃香蕉，饭后一小时再吃香蕉是最好的。

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