饮食指南 > 红豆汤喝多了会胖吗 红豆汤可以减肥吗

红豆汤喝多了会胖吗 红豆汤可以减肥吗

2019-05-16阅读(38884)
收藏 复制地址 转载

红豆汤是一种十分常见的甜品,很多女性都喜欢喝,但是喝的时候又会担心长胖,那么红豆汤喝多了会胖吗?

红豆怎么煮容易烂

5

红豆因为质地比较坚硬,所以在煮的时候比较难煮烂,下面介绍几种小技巧,可以帮助红豆快速煮烂。

冷冻

将红豆清洗干净后,沥干水分装入保鲜盒中,然后置于冰箱冷冻5小时以上,这样可以帮助逼出红豆内多余的水分,水分析出来后,红豆就很容易煮烂了。

热炒

将红豆洗净,水分沥干,然后放入干净的锅中翻炒,炒至烟变少后放入少许清水,再继续翻炒,直至水分炒干即可,这样炒过的红豆煮起来也很容易烂,但是要注意不要炒糊。

浸泡

将红豆洗净后,放入清水中浸泡几小时后再煮,这样处理的红豆也比较容易煮烂,浸泡的时间越长,就越容易煮烂。

3
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜