红豆汤具有较高的营养价值,在夏天的时候,很多人都会熬一碗红豆汤喝,有的人喜欢单熬,有的人喜欢在其中加一些别的材料一起熬,那么红豆汤里面可以加什么呢?
材料:莲藕1节,红豆100克。
做法:
1、红豆洗净,用清水浸泡几小时备用。
2、莲藕洗净去皮,切成小块备用。
3、将红豆和莲藕放入锅中加入清水。
4、开大火煮沸,然后转小火煮一个半小时左右。
5、待食材完全软烂后出锅,可以加入少许食盐调味,也可以不加。
一般用的是小红豆。
在煮红豆汤的时候,一般用的都是小红豆,小红豆是一种药食同源的中药材,具有利水渗湿、健脾和胃等多种功效;而大红豆多是指的花豆,形如动物肾脏,颜色白色与褐红色相间,它同样也可以用来煮粥煲汤,但是平时喝的红豆汤不是用的这种。
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