鲫鱼汤是一种常见的滋补汤品,味道鲜美,营养丰富,食用价值高,那么女人喝鲫鱼汤有些什么好处呢?
鲫鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸—二十碳五稀酸成分,它可以降低血管中血液的粘稠度,防止血栓的形成;其中含有的卵磷脂等成分有助于降低血脂,保护血管细胞,所以经常喝鲫鱼汤可以起到保护心脑血管,减少心脑血管疾病发生的几率的作用。
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质成分,对蛋白质过敏者应慎喝鲫鱼汤,否则可能容易引起一系列过敏反应:如:瘙痒、长皮疹、喉头水肿、胸闷心悸等。
鲫鱼汤中嘌呤含量比较高,痛风患者若是食用过多鲫鱼汤可能会导致体内的血尿酸水平升高,从而容易引发或加重痛风症状。
腹泻患者通常肠胃功能较弱,而鲫鱼汤中含有难以消化的蛋白质、脂肪等成分,腹泻患者食用后更会加重肠胃负担,从而可能会导致腹泻症状加重。
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