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冰糖和绿茶能一起泡吗 冰糖绿茶怎么做
2019-06-10阅读(106079)
绿茶是我国传统茶饮之一，清香怡人，具有提神醒脑、利尿解乏的功效，而冰糖不仅可以食用，还有较高的药用价值，那么，冰糖和绿茶能一起泡吗？
冰糖和绿茶能一起泡吗
能一起泡。
绿茶是常见茶饮之一，含有茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、矿物质等成分，具有提神清心、降火明目等功效，深受大家的喜爱，而冰糖中含有蔗糖、碳水化合物、铁、钾等营养物质，有补中益气、润肺止咳的作用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水。
冰糖绿茶水有什么功效
提神醒脑
冰糖中含有多种矿物质，而绿茶中含有大量的茶多酚，有兴奋神经的作用，两者一起泡水喝，有提神醒脑的功效，经常饮用还可以改善记忆力，适合长期加班者饮用。
化痰止咳
冰糖性平、味甘，入肺、脾经，具有润肺生津、润肺止咳等功效，而绿茶有抗菌消炎的作用，两者一起泡水喝，可以湿润咽喉部，有利于改善呼吸道炎症，有化痰止咳的作用。
延缓衰老
冰糖中含有铁、钾、锌、镁等矿物元素，而绿茶中含有大量的儿茶酚，两者一起泡水喝，不仅能促进新陈代谢，还可以清除体内的自由基，有抗衰防老的作用。
冰糖绿茶可以每天喝吗
不建议每天喝。
冰糖绿茶虽营养丰富，有提神、解暑、明目等功效，但绿茶中含有大量的鞣酸，长期过量饮用，不仅会降低胃液的浓度，还可能收敛胃肠，使食物较难消化，从而导致腹胀、腹痛等症状，一般来说，一周喝2~3次即可。
冰糖绿茶能加热吗
可以加热。
冰糖绿茶可以加热饮用，高温并不会破坏茶的营养价值，反而更利于冰糖融化，如果是炎热夏季，可以等到茶温后再饮用，这样更利于品尝绿茶的清香醇美。
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