饮食指南 > 姜枣红茶

姜枣红茶

2016-11-29阅读(3529)

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红茶甘温，可养人体阳气，提高抗病能力，这款姜枣红茶，可以去寒暖胃非常适合寒意凝重的大寒节气饮用，尤其适合女性朋友冬季养生，赶紧来学习。

食材

1

主要食材：生姜10片。

其他食材：红枣10粒；红茶包1个；红糖35g。

做法步骤

2

1.将所有材料准备好；

2.锅中加入纯净水，放入洗净的红枣和姜片大火煮；

3.红枣煮上10分钟后放入红茶包继续煮，然后放入红糖；

4.红糖煮融化关火，即可饮用。

功效

3

增强免疫力、改善感冒鼻塞、缓解手脚冰凉等症状。

成果图

4

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