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晚上可以吃释迦吗晚上适合吃什么水果

2019-09-29阅读(81599)

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释迦果是我们生活中比较常见的一种水果，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，那么晚上可以吃释迦吗？晚上适合吃什么水果？

释迦果怎么吃好

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材料：释迦果、牛奶。

做法：

1、把释迦果切开，去皮去籽，洗净切好。

2、然后把释迦果放进榨汁机，加一定量牛奶。

3、之后启动榨汁机将其榨成汁即可。

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