首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 空腹喝黑茶对身体有好处吗 黑茶喝多了有什么危害

空腹喝黑茶对身体有好处吗 黑茶喝多了有什么危害

2019-10-24阅读(98103)
收藏 复制地址 转载

黑茶喝了对人体虽然是有一定的益处，但是喝黑茶也是有一些讲究的，如果不了解清楚一些禁忌，盲目的喝茶，不但起不到养生作用，反而还对身体有害，那么空腹喝黑茶对身体有好处吗?

空腹喝黑茶对身体有好处吗

1

空腹喝黑茶对身体是没有好处的。

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，因此这样就容易导致我们出现身体不适的状况，特别是容易致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

黑茶喝多了有什么危害

2

黑茶如果喝多了的话，也是会影响健康的。茶是有促进肠胃蠕动作用的，但茶内的多酚类物质对肠胃又有很强的刺激作用，久喝，多喝，喝的太浓会损。

睡前喝黑茶影响睡眠吗

3

睡前喝茶会引起大脑皮层高度兴奋，影响睡眠;再者身体各种器官的功能都处于休眠状态，这时的肝脏解毒功能也大大降低，饮用大量的茶水，会加重肝脏的负担，长期如此，容易损害肝脏。

黑茶对人体有什么好处

4

补充膳食营养

黑茶中的营养成分较为丰富，特别是维生素，c和矿物质，对于想要补充膳食营养的人来说，是比较适合服用的。

助消化、解油腻、顺肠胃

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等含量丰富，这些物质有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

抗氧化、延缓衰老，延年益寿

黑茶中对人体有益的物质有很多，黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效与作用具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

金铂莉娜
女
3
养生攻略
0
问答
0
积分

黑茶

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢