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苦丁茶降压效果怎么样 苦丁茶泡几根能降血压

2019-11-15阅读(31246)
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苦丁茶虽然喝起来口感比其他茶品要苦涩，但是它的保健作用却是不容小觑的，尤其是适量的饮用还可以帮助降血压，那么苦丁茶降压效果怎么样呢?

苦丁茶降压效果怎么样

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苦丁茶里面富含了许多的氨基酸成分，维生素，等等，还具有很多的微量元素，包括了锌、锰、铷等等，所以适量的喝一喝苦丁茶，可以帮助我们降血脂、降血压，可以帮助增加冠状动脉的血流量，还可以提高我们的心肌供血量，对于抗动脉粥样硬化，也是很有帮助的。由此可见，喝苦丁茶可以帮助降血压。

苦丁茶泡几根能降血压

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苦丁茶可以一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。

苦丁茶怎么喝降血压

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金盏花苦丁茶

材料：金盏花、苦丁茶

泡法:

1、将金盏花和苦丁茶以1:1的比例放入杯中。

2、然后在将烧好煮沸的水倒入杯中，盖上盖子闷泡约5分钟后饮用即可。

苦丁茶和什么茶一起泡好

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苦丁茶可以和其他茶叶一起进行混合饮用的，特别是可以试试和乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等进行混合冲泡，这样不仅能够有这些茶的香味，同时还可以发挥出苦丁茶回甘和润喉的特点。不过比例必须要控制好，否则会产生苦味重的情况产生。

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