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爆米花吃多了会有什么危害 一斤老式爆米花的热量
2019-12-30阅读(50857)
每次和朋友一起去看电影一定少不了买爆米花，爆米花味道香甜，吃起来脆脆的很有意思，但是不知道吃多了会不会对身体有什么危害呢？
一斤老式爆米花的热量
1800大卡。
老式爆米花的热量大约360大卡/100克，其中含有胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、维生素B1、烟酸、磷、钾、膳食纤维等营养成分，传统爆米花减少了人造奶油，和新式爆米花相比，的确是能够略微降低一些热量，但如果要减肥的话，爆米花是不能随便吃的，无论新式还是老式，总量一样是需要控制的，建议吃一两爆米花为宜。
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