中医养生 > 花旗参泡水喝的功效 花旗参泡水的正确方法
增强机体免疫力
花旗参中含有丰富的人参皂苷、蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸，饮用花旗参泡的水可以促进机体血清蛋白、骨髓蛋白等免疫性蛋白以及器官组织中的蛋白质的合成，能增强体质、提高机体免疫力。
保护心血管系统
花旗参可以抗心肌缺血、抗心肌氧化、抗心律失常、强化心肌收缩能力，长期服用花旗参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚和调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、冠心病、脑血栓等疾病的恢复。
花旗参泡水的正确方法
推荐食谱：黄芪花旗参饮
材料：黄芪3~5片、花旗参3~5片。
做法：
1、将黄芪和花旗参冲洗干净；
2、放入杯中，用沸水冲泡即可。
推荐食谱：花旗参枸杞金银花茶
材料：花旗参3克、枸杞5克、金银花5克。
做法：
1、将金银花、花旗参粉、枸杞冲洗干净；
2、放入杯中，冲入250ML沸水；
3、焖盖浸泡5分钟左右即可。
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