饮食指南 > 银耳汤润肺止咳吗 天天喝银耳汤好吗
银耳汤润肺止咳吗 天天喝银耳汤好吗
2020-04-07阅读(89848)
最近天气变化多端，自己没有注意保暖，有点轻微的咳嗽症状，听同事说吃银耳汤有效果，那么银耳汤润肺止咳吗？天天喝银耳汤好吗？以下为你解答。
银耳汤润肺止咳吗
有一定的效果。
银耳中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，用来炖汤，味道鲜美，营养丰富，而从中医的角度来说，银耳味甘，性平，具有补肺益气、养阴润燥、润肺止咳等功效，对病后体虚、肺虚久咳、大便秘结等情况有所治疗效果，因此银耳汤是有润肺止咳效果的，对轻微的咳嗽症状来说，适量食用可起到辅助治疗的效果。
天天喝银耳汤好吗
可以天天适量喝。
银耳汤的主材料是银耳，而从中医角度来说，银耳是一种性平的食材，天天适量食用并不会身体健康有很大的影响，而且银耳是一种营养价值丰富的药用菌，具有补肾、润肺、生津、止咳、润肠通便等功效，对脸部暗斑、黄斑情况有所缓解，还有助于肠胃蠕动，有一定的减肥效果。一般建议每天饮用一小碗即可。
银耳煲什么润肺止咳
冰糖
冰糖具有补中益气、和胃润肺等功效，和银耳一起炖汤食用，不仅能够起到补肺益气、养阴润燥的功效，还能在一定程度上增添银耳的甜味，提高食用口感，对脾胃气虚、肺燥咳嗽等症状有所缓解。
雪梨
雪梨中含有糖类、钙、膳食纤维、维生素等营养成分，味甘，性凉，具有生津止渴、清热化痰等功效，和银耳一起炖汤喝，不仅营养丰富，还能起到润肺止咳、清热化痰的作用。
百合
百合味甘，性寒，具有养阴润肺、清心安神等功效，对于阴虚久咳、失眠多梦等情况有所缓解，还含有氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，和银耳一起炖汤食用，可起到润肺、清热、安神的效果。
银耳雪梨汤的禁忌
1、风寒咳嗽者不宜食用
银耳雪梨汤是一种寒性食材，对于风寒咳嗽着来说，食用后不仅不能对症状有所缓解，还会增加体内寒凉之气，加重病情，影响自身恢复。
2、糖尿病患者不宜食用
银耳雪梨汤中含糖量较高，对于糖尿病患者来说，食用后会升高体内血糖水平，加重病情，对自身健康不利。
3、出血症或经期女性不宜食用
银耳本身有抗血小板凝聚的作用，对于出血症或经期女性来说，食用后不利于伤口的愈合，还会增加出血量，影响自身健康。
相关问答推荐
-
0个回答Q 银耳汤可以隔夜喝吗
-
0个回答Q 煮银耳汤什么时候放糖比较好？
-
0个回答Q 银耳汤放冰箱能放多久？
-
0个回答Q 孕妇喝银耳汤好吗
-
0个回答Q 银耳可以天天吃吗？
-
0个回答Q 天天吃银耳会有什么影响吗？
-
0个回答Q 银耳汤放冰箱可以隔夜喝吗？
-
0个回答Q 孕妇喝银耳汤好吗？
-
0个回答Q 孕妇喝银耳汤有什么好处？
-
0个回答Q 孕妇喝银耳汤有什么好处吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中