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银耳莲子百合雪梨汤的禁忌 银耳莲子百合雪梨汤一天喝多少

2020-05-06阅读(150326)
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银耳莲子百合雪梨汤是一种常见的食物,营养价值以及食用价值都比较高,但银耳莲子百合雪梨汤同样具有一定的禁忌,那么银耳莲子百合雪梨汤的禁忌?银耳莲子百合雪梨汤一天喝多少好?

腹胀便溏者不宜食用

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银耳莲子百合雪梨汤中含有大量的维生素以及纤维素成分,其中纤维素成分具有一定促进人体肠胃蠕动的作用,可以加快人体排出体内的废物以及毒素,腹胀便溏者食用之后容易加重其病情,因此腹胀便溏者是不建议食用银耳莲子百合雪梨汤的。

银耳莲子百合雪梨一天喝多好

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建议一天喝300-400ml左右即可。

银耳莲子百合雪梨汤的营养价值以及食用价值比较高,适量食用具有一定生津润肺、清热解毒、止咳化痰等功效作用,一般一天只需要喝300-400ml左右即可满足人体日常的能量需求,对人体的健康具有好处。

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