最近市面上好多地方都在宣传随便果,那随便果究竟有哪些功效与作用呢?随便果又能不能长期吃呢?让我们一起来看看吧。
不建议长期使用。
偶尔适量吃一点随便果能够起到调节机体的作用,但是并不建议长期食用。随便果具有一定润肠通便的作用,如果长期食用的话会使得肠胃产生依赖性,从而会降低肠道自主蠕动的能力。
同时随便果中含有决明子和郁李仁等成分,这两种成分中含有苦杏仁苷,这种成分会对肠道感觉神经末梢产生一定刺激,这样就会使得直肠反射性蠕动增强,长期食用的话很容易会引起腹泻和腹痛的情况。
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