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一碗红薯粉多少卡路里红薯粉能减肥吗

2020-06-16阅读(46629)

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红薯粉是一种口感非常q弹的粉，很多人都喜欢用红薯粉搭配酸酸辣辣的味道一起吃，那么一碗红薯粉多少卡路里呢？

吃到撑都不发胖的主食有什么

5

南瓜。

南瓜是一种可以作为主食食用的食物，并且其营养价值高，加上味道甜蜜，是非常适合减肥期间食用的食物。

而且其带了的饱腹感强，热量又很低，每100g的南瓜其热量只有23大卡，所以在减肥期间作为主食食用，吃到撑都是很难引起长胖的。

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