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绿豆汤去湿气有用吗绿豆汤去湿气要多久

2020-09-08阅读(15906)

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绿豆汤是我们生活中常见的一种汤品，主要是由绿豆煮制而成的，营养价值比较高，那么绿豆汤去湿气有用吗？绿豆汤去湿气要多久？

绿豆汤一天喝多少合适

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建议一天喝250-300ml左右即可。

虽说绿豆汤的营养价值以及食用价值比较高，但由于绿豆汤性质偏凉，过量食用很容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，通常为了自身的建议，一般情况下建议人体一天喝250-300ml左右的绿豆汤即可。

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