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煮红豆水的正确方法 没煮烂的红豆水能喝吗
2020-11-10阅读(240834)
红豆煮水是我们生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么煮红豆水的正确方法？没煮烂的红豆水能喝吗？
红豆煮水一天喝多少好
建议一天喝200-300左右即可。
红豆煮水的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，对于正常人体来说一天只需要喝200-300ml左右的红豆水，就可以满足日常的能量需求，对人体的健康具有好处。
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