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蒿子粑粑的蒿子是什么植物 蒿子粑粑怎么做才绿

2021-03-24阅读(106579)
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蒿子粑粑是我最近很喜欢吃的食物，不过我家里面从来不做这个的，想自己做一些蒿子吃了，蒿子粑粑的蒿子是什么植物呢？下面一起来看看吧！

蒿子粑粑的蒿子是什么植物

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蒿子粑粑的蒿子是一种叫白蒿的菊科蒿属植物。

白蒿是二年生草本植物，一般高50～150厘米，茎被白毛，多分枝。单叶耳生；有柄；2～3回羽状深裂或全裂，终裂片宽线形、线形或近披针形，先端常钝，上面绿色，毛较少，下面灰绿色，密生白毛，白蒿在春季是最嫩的时候，用白蒿做蒿子粑粑，风味独特、营养价值高。

蒿子粑粑怎么做才绿

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白蒿在放入糯米粉里面之前先过水焯一遍，放少许小苏打，捞起后将白蒿放在凉水中过一遍，这样白蒿就会一直保持青翠的样子了，做出来的蒿子粑粑也是翠绿色的，非常好看，下面介绍具体步骤：

材料：白蒿200g、糯米粉300g、白糖1勺、大米粉200g、食用油30g、豆沙馅200g。

做法：

1.白蒿摘取新鲜的叶子，放水里洗干净沥干。

2.锅中放入水煮至沸腾放入白蒿焯一遍，可以放少许小苏打，能使艾叶保持嫩绿色不会变黄。

3.白蒿煮熟后捞出沥干放碗中，加入200毫升左右的热水，然后倒入搅拌机中搅拌成糊状。

4.再把糯米粉和大米饭倒入白蒿糊，加入一勺白糖搅拌均匀。

5.慢慢地加入热水，倒的过程中用筷子搅拌，一直到白蒿糊看上去是流质状的，不是很干的状态，然后加入30克的食用油。

6.热锅倒油。

7.用勺子舀白蒿糊，两面煎黄后即可出锅食用。

青团和蒿子粑粑的区别

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1.青团和蒿子粑粑从外观上看，一个是团状物，一个是饼状物。

2.吃起来青团是白蒿味，而蒿子粑粑是白蒿的味道，从口感浓度来说，青团的味道会更重一些，营养价值的角度来说，各有千秋，日常在选择的时候，按照自己的饮食习惯进行选择即可。

女人吃蒿子粑粑的好处

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蒿子粑粑的主要成分是白蒿、糯米粉、粳米粉，在蒿子粑粑里面含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素、蛋白质等多种营养成分，食用蒿子粑粑后可以有助于补充所需的部分营养，对强健身体有一定的好处，还具有美容养颜、润肠通便等功效。

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