茯苓泡水喝一次放多少,茯苓泡水后可以吃掉吗-乐哈健康网

茯苓泡水喝一次放多少茯苓泡水后可以吃掉吗

2021-05-13

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茯苓是常见的一种中药材，具有很高的药用价值和保健作用，很多人喜欢用来泡水喝，那么茯苓泡水喝一次放多少呢？

茯苓泡水喝一次放多少

9-15克。

茯苓是一种中药材，主要含有含β-茯苓聚糖、三萜类化合物乙酰茯苓酸、茯苓酸、3β-羟基羊毛甾三烯酸等化学成分，要是过多服用的话，可能会引起机体不适，所以茯苓在使用的时候，对用法用量是尤其规定的，而根据中医所记载的用量就是9-15克之间。

但对于一些体质比较虚弱的老人、小孩等人群，使用的量可能还会更少一些，因此具体的用量，还是要考虑个人的生理机能、年龄、病情程度等因素。

茯苓泡水后可以吃掉吗

不建议吃。

茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有体重、质坚硬、不易破开的特点，所以食用起来的口感并不好，并且在经过泡水后，其中的有效成分都已经基本被水分析出来了，再将剩余的残渣吃掉也没有什么太大意义，反而会增加肠胃的消化负担，引起消化不良的情况出现，因此茯苓泡水后是不建议吃放得。

茯苓泡水可以长期喝吗

根据情况看。

一般来说，茯苓是一种药材，对于健康人群是不建议长期服用的，但茯苓性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效，要是患有属于茯苓所治疗的病症范围之内，在经医生的指导下是可以长期服用的，因此茯苓泡水是否可以长期喝，需要根据具体的情况看。

茯苓泡水用生的还是熟的

都可以。

茯苓无论是生的还是熟的，所含的成分和功效作用是没有区别的，只不过由于炮制方式的不同，所侧重的功效有所区别罢了，所以茯苓生的熟的都可以用来泡水喝。

只不过茯苓的质地比较坚硬，而且呈块状，直接泡水不容易溶解，很难达到药效，所以茯苓在泡水之前，通常得将茯苓捣碎再泡。

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