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酸梅汤和柠檬能一起喝吗 酸梅汤和柠檬水哪个有营养
2021-07-19阅读(93214)
酸梅汤是夏天常喝的饮品之一，对人体来说具有多种保健作用，那酸梅汤和柠檬能一起喝吗？
酸梅汤和柠檬能一起喝吗
可以但不建议一起喝。
酸梅汤中所含的成分与柠檬中所含的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以酸梅汤是可以和柠檬一起喝的。
但是因为酸梅汤和柠檬中都含有较多的有机酸成分，食用后会促进胃酸的分泌，对肠胃黏膜造成一定的刺激，因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群来说，建议最好不要一起喝。
酸梅汤和柠檬水哪个有营养
各有优点。
酸梅汤和柠檬水是属于两种不同的食物，其中所含的营养成分是不一样的，但对于人体来说都是营养价值比较高的饮品，所以平时在生活中都可以适量地喝一些。
其中酸梅汤中所含的主要成分是乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮等，对于人体来说具有健胃消食、清热解暑的作用；而柠檬水中含有丰富的维生素C，对人体来说具有生津止渴、美容养颜的作用。
酸梅汤和柠檬水哪个解酒
都具有一定的解酒作用。
酸梅汤和柠檬水中都含有非常丰富的葡萄糖，饮用之后能够增加血容量，提高血浆的渗透压，因此可以产生渗透性的利尿作用，可以促进体内酒精的代谢和排泄。
而且酸梅汤和柠檬水中所含的维生素和矿物质，也能为人体补充一定的体力，可以缓解患者醉酒头晕的症状，因此都是能够起到一定解酒作用的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
酸梅汤和柠檬水哪个热量高
酸梅汤的热量较高。
酸梅汤中所含的主要成分是乌梅、山楂、甘草、桂花、陈皮、冰糖等，每100克酸梅汤的热量大约为34大卡左右；而柠檬水中所含的主要成分是柠檬、蜂蜜，每100克柠檬水的热量大约为2大卡左右，由此可以看出酸梅汤的热量要更高一些。
但酸梅汤中也含有十分丰富的营养物质，饮用后可以起到开胃消食、清热解暑、生津止渴的作用，在夏天天气比较炎热的时候是可以适量地喝一些的。
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