乌龙茶综合了红茶和绿茶的做法,其口感介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓醇鲜味,又具有绿茶的清爽方向,喝一口后你会感到齿颊留香。喝乌龙茶对身体健康有很多益处,但是也要注意适当饮用,饮用不当的会也会带来坏处。那么下面就来看看喝乌龙茶的好处和坏处。
乌龙茶属于半发酵茶类,如果饮用过量,不分时间段的饮用,都会容易对胃部造成刺激。
乌龙茶中的多酚类物质对肠胃粘膜有一定的收敛作用,便秘的人不宜饮用乌龙茶,喝太多容易加重便秘症状。
乌龙茶中含有茶碱能够帮助增高人体体温,发烧感冒的人群最好不要喝乌龙茶,以免药物的降温作用受茶碱影响被减弱甚至抵消。
乌龙茶中的生物碱类物质容易抑制人体十二指肠对钙的吸收,因此饮用乌龙茶过量的话容易导致人体发生缺钙的现象,甚至造成骨质疏松的症状出现。
乌龙茶中含有鞣酸物质,这种物质会令食物中的铁元素形成难吸收的沉淀物,因此贫血的人群最好不要经常喝乌龙茶以免导致病情加重。
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