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晚上喝芹菜汁能减肥吗 芹菜汁减肥的方法
2017-08-14阅读(2244)
减肥是很多女性关心的问题，健康又美丽的状态是所有女性喜欢的和追求的，那么晚上喝芹菜汁能减肥吗？
晚上喝芹菜汁减肥要注意什么
1.减肥不能完全靠减少热量摄入，减少热量摄入更多的维持体重，并少量减轻体重，因此喝芹菜汁减肥还需要同时搭配一些运动，促进脂肪的燃烧，才能更有效果。
2.生芹菜汁的味道较为奇怪，不是每个人都能接受，所以将芹菜弄熟，做熟芹菜汁的口味更好，接受度更高。
3.用白糖调味的时候要注意用量，最好稍稍加一点点就可以了，以免糖分过高，出现热量摄入过多。
4.是在接受不了纯芹菜汁的人群，可以在芹菜汁中加入一些水果或其他蔬菜调味。
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